企业培训管理的整体流程并不单是为了规范活动和对活动进行指导，同时对于企业培训整个流程的进行方法做出了介绍和指导，目前来说，最为重要的两个阶段为确认培训需求和进行培训的设计策划，这两方面也有较大的技术难度，所以现实中拓展训练的工作需要遵循...

 现在每提到企业的拓展培训，都是件很平常的事情了，但如何在市面上挑选一家合适的拓展培训机构那也是要费一番功夫了。作为HR，该如何挑选一家专业的拓展培训公司，如何去评估？如果公司已经打算开展户外拓展，需要考虑的问题还将会有很多：时间、地...

,在很多人眼里，户外人是个奇葩的存在，放着安排周到，吃住优越的旅行团不报，偏偏喜欢自己驼着沉重的背囊寻找荒郊野岭的山区，心甘情愿地以苦为乐。这简直就是“自虐”。吃苦的意义何在？每当被问起这类问题，户外人总是笑笑不语，千言万语不知如何与外人表...

 无论是我们平常的晨跑，或者是专业的户外拓展运动，我们都需要进行拉筋运动哦，只有全身都舒展了才能在运动中不易受伤，当然这个是需要一定的专业技巧的。接下来上海团动拓展训练给大家分享一下拉筋的正确办法。　,,　　1、拉筋前先热身,　　在拉筋...

,晨跑是一种很受欢迎的运动，尤其在夏季，早晨空气清新，气温也比较适宜，也更加适合跑步了。那么，晨跑时有什么注意事项呢？下面，就由优拓汇小编一一告诉您。,,1、晨跑之前注意饮食,早上醒来后，可以先花几分钟做下深呼吸，这样有利于你的内脏尽快转入正...

虽然夏季天气炎热，但还是无法禁锢大家积极运动的热情。夏季的好处就是白昼增长，早晨和傍晚都是运动的绝好时机，且在夏季运动效果也是杠杠滴哟！那么，到底夏季适合做什么运动呢?今天小编就来说说夏季合适我们做的运动吧。,,一、慢跑,慢跑是一种中等强度...

,户外运动与生理健康,户外运动作为体育活动，对人体机能的发育发展及体质的增强有着极其重要的促进作用，反过来，开展户外运动也需要有一定的身体素质作为物质条件，因此，户外运动与身体健康密不可分。,,户外运动对神经系统的影响,现代科学研究证实，人体...

,户外拓展是近几年非常盛行的户外活动，作为体验式情景互动与挑战项目，户外拓展的好处数不胜数，科学研究发现，户外拓展对不同人的身心都各有益处。下面，就听优拓汇小编一一道来吧。,,,户外拓展对对青少年的身心影响,户外拓展是非常有利于青少年的健康成...

1、将授课培训与拓展训练相结合,　　在室内授课时学员所掌握的知识是员工成长的硬件，在拓展训练是使员工互相团结、共同奋斗的软件。根据团战训练的标准训练流程，我们知道在学习中进行体验、感受是培训中不可缺少的一个过程，是让学员在感受中成长、成熟...

野外拓展训练心得体会,一、 团队需要民主,在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂...